Voordelen van de Infrarood Sauna
Blootstelling aan 55-60°C activeert het fysiologische proces van het lichaam om de temperatuur te reguleren. Het hart versnelt, de bloedvaten verwijden en de stofwisseling wordt gestimuleerd, wat zorgt voor transpiratie en ontgifting. Zelfs in rust verbrandt je lichaam net als bij rustig joggen.
Infrarood sauna helpt bij het verlichten van nek- en rugpijn, artritis, psoriasis en acne. Regelmatig gebruik bevordert de bloedsomloop, versterkt de bloedvaten en ondersteunt gewichtsverlies. De therapeutische warmte ontspant je lichaam en verlicht pijn, waardoor de infrarood sauna ideaal is voor herstel en ontspanning.
Bouw verstandig een kleurtje op
Zonnen zorgt voor een zomers gevoel, meer energie en een beter humeur. En natuurlijk krijg je er een gezond, stralend kleurtje van! De meeste mensen kiezen voor de zonnebank om hun huid een bruine tint te geven, maar je wordt niet in één keer bruin.
Kies de juiste zonnebanktijd op basis van uw huidtype. Heeft u huidtype 1? Begin dan met 10-minuten voor de eerste twee sessies en 5-minuten voor de gezichtsbruiner. Verkort de tijd bij een lichte of gevoelige huid.
Gebruik een zonnebankbril om uw ogen te beschermen tegen UV-straling. Smeer uw huid in met zonnebankcrème voor een optimaal bruiningsresultaat en ter voorkoming van uitdroging.
Opbouw en Bescherming
Bouw uw zonnebanktijd langzaam op om verbranding en schade te voorkomen. Te lang onder de zonnebank liggen zorgt niet voor sneller bruin worden.
Meer informatie?
Neem contact op met Ali van Zoest voor advies over veilig zonnebankgebruik. Ons zonnetje schijnt 4 dagdelen per week op afspraak.